Los 8 pilares fundamentales para una mente exitosa

En estos días de aislamiento decidí pensar con mayor  profundidad la situación en la que vivimos, me llego una idea de que estos momentos de encierro, son cruciales para evolucionar como seres humanos, ya que estamos viviendo una  aceleración acelerada, (esto sucede cada vez que la humanidad evoluciona a otra era nueva) es cuando la humanidad busca trascender a otro nivel económico, otro nivel de pensamiento, y el principal colaborador de esta obra se  le llama  algoritmos.

Yo les sugiero para evolucionar como seres humanos, primero deberás de matar tu mente pobre y adentrarte a la evolución de mentes ricas con los 8 pilares fundamentales para tener una mente exitosa.

➤ los modelos de pensamiento:

Pensamiento reflexivo:

Yo lo veo como  una habitación en donde tu desarrollas pensamientos que se están encaminando a una acción de crear recuerdos en tu mente, que esto te permitirá visualizar mas la idea en tu mente, al punto de reflexionar en un instante de tu vida, ¿Que es lo que haré con mi vida?

Pensamientos lógicos: 

En esta posición vas a estructurar mas tu pensamiento (es una forma de mantener ordenado tus pensamientos, en base a tus propósitos de tu vida).

Por ejemplo:

Para ser mas productivo en tu día a día se necesita ordenar tus actividades en tu mente, para eso vamos a empezar con un pensamiento para dar pie de pagina a este ejercicio, (vas a pensar que vamos hacer  el día de hoy), después se te va presentar decenas de ideas en tu mente (voy a salir a caminar, voy a visitar a un amigo, voy a leer un libro)  y tienes que elegir por lo mínimo unas 5 actividades  que deberás de hacer el día de  hoy, ya cuando los tengas  en tu mente, los vas escribir en una hoja en blanco, y esas 5 actividades las vas a ordenar según la importancia que se le apetece realizar en ese momento, o bien  puedes seleccionar la que mas te desgaste del día, y ponerla como   la primera actividad del día, para que al final del día realices la ultima con menos desgaste físico o mental.


pensamientos creativos:

En el siguiente modelo de pensamiento es una transición mas profunda que se realiza en un momento de soledad de tu vida.

¿como ser mas creativo en la hora de crear ideas millonarias?

vamos a buscar  la riqueza del siglo XXI , que es el conocimiento, si apenas estas iniciando en el mundo de ser un autodidacta de primera categoría, te aconsejo que primero aprendas a encontrar información de primera mano, para eso necesitas buscar maestros verdaderos en tu vida personal, y  esos maestros no solo te dan teoría,  te dan herramientas que en  paso de los tiempos se convierten en metodologías que  te harán la vida mas fácil.
Pero si todavía no tienes maestros, te comparto un tip, vas a  buscar libros o puedes comprar cursos digitales en base a la temática que pretendes desarrollar en tu vida.
Después de la teoría viene la administración; vas a coger   una libreta para ir anotando los apuntes que mas destaque en tu aprendizaje, esa información absorbida en tu mente la tienes que ejecutar por lo menos en dos días, si no quieres que se te olvide gran parte de esa información, deberás de darte un tiempo para llevarla a la practica, y si llegas a tener desorden en tus apuntes, te comparto un tip,   que compres una libreta nueva, y hagas  varias secciones de las temáticas que pretendes conocer, para así mantener un orden en tu plan de estudio.
En este ultimo paso vas aprender a unir los puntos, para eso necesitas reflexionar sobre el conocimiento adquirido de tu maestro o de algún libro que hayas leído, lo  vas a unir con alguna teoría que hayas adquirido de otra forma, para así dar vida a una idea creativa.


Pensamiento critico:

En este ultimo peldaño vas a aprender a llegar en un punto mayor de reflexión, al cual vas a desarrollar una ideología de tu vida, No se trata de llevar la contraria al mundo, sino de ser capaces de elaborar nuestro propio punto de vista en base a la comprobación de esta información.

➤ Motivación:

La motivación es un estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta de la persona hacia metas o fines determinados; es el impulso que te mueve para realizar determinadas acciones y persistir en ellas para su culminación.
A continuación vas a ver el mejor vídeo de motivación en tu vida...



Enfoque: 


Ya cuando sientes esa sensación que recorre todo tu cuerpo, y te impulsa a levantarte todos los días de tu cama, con el fin de alcanzar el objetivo anhelado de tu vida,
vas a ser lo siguiente...
vas aprender a enfocarte en una sola meta a corto plazo, para después trazar metas a mediano plazo y a largo plazo, en este caso elegimos  3 meses, pero antes de empezar  a ejecutar tus actividades del día a día, vas anticipar unos días antes  para planear metas mensuales en una hoja en blanco, y en la parte de arriba tienes que ser muy especifico con lo que quieres lograr en ese tiempo, pero tu mismo te lo tienes que decir durante cada noche "Voy a generar una x cantidad de dinero durante 3 meses", recuerda cuando tu te diriges a tu subconsciente, el cerebro te escucha 3 veces mas, así que siempre tienes que ser positivo cuando hablas contigo mismo.
Es muy importante canalizar toda tu energía por alcanzar tu objetivo de corto plazo.
Te comparto un tip de mis experiencias, que primero te enfoques solo uno  a la vez, así evitaras fracasos temporales a futuro.

Equilibrio Emocional: 


Es muy importante en la vida de un ser humano, aprender  auto-controlar sus emociones ante diversas situaciones de la vida, así evitaras que tu te distancies  de tus seres queridos,  a causas de tus discusiones.
Te comparto un tip, deberás de mantener un equilibrio emocional en todo momento, para así lograr una sana relación.

Memoria: 

La mente tiene varias responsabilidades que debe de realizar, como el entendimiento, la capacidad de crear pensamientos, la creatividad, el aprendizaje, la percepción, la emoción, la imaginación, la voluntad y otras habilidades cognitivas.

¿Sabias que?

cada vez que tu digieres conocimiento a través de un libro o a través de una persona mas inteligente que tu, las neuronas comienzan a trabajar al instante de digerir la información que tu estas consumiendo para tu cerebro, cuando sucede  esto se activa el cerebro, y se convierte en un estimulo eléctrico químico.


Se almacenan de forma temporal en el hipocampo y después se envían a la corteza pre frontal del cerebro.

➤Resiliencia: 

En el recorrido de tu vida vas a experimentar un sin fin de altas y bajas, pero depende de ti como las manejes en el sentido de dar luz a tu  resiliencia  (La resiliencia es la capacidad de los seres humanos para adaptarse positivamente a las situaciones adversas).
Para desarrollarla aun  mas, tienes que salir de la zona confort mas seguido y probar cosas nuevas en tu vida (como aprender un nuevo idioma, invertir dinero, emprender un negocio nuevo, salir del país) cuando llegue las vacas flacas en tu vida, cuando llegue los duelos y te azotan violentamente a tu voluntad, ahí es el momento de sobrellevar las situaciones con tus modelos de pensamiento, y utilizarlos para   salir adelante en tu vida.


➤Adaptabilidad:

En estos días de aislamiento algunos seres humanos deciden invernar su negocio por obligación del gobierno, y esas personas actuaron de manera pasiva ante la contingencia de salvar su negocio, pero ellos piensan  que todo sera igual como antes, pero están equivocados, mientras ustedes están atrapados en 4 paredes viendo gran parte de su tiempo libre al frente de  la televisión, hay una gran ola de nuevos emprendedores con mente rica,  que están alzando el vuelo en plena crisis, con sus negocios modernos que se están adaptando de manera impresionante, cuando tu regreses a la normalidad, ellos ya están abarcando una parte del mercado, pero para ti puede ser demasiado tarde  al entrar a la nueva era moderna.

"No se trata de ser el mas fuerte, se trata de que tan rápido te adaptes a los cambios del mercado"

➤los cuidados de tu cerebro:


  1. Beber mucha agua te ayuda a tener mayor vitalidad a tu mente.
  2. hacer ejercicios de respiración profunda, (esto te ayuda a oxigenar tu cerebro) te dejo el link para que empieces a practicar tus respiraciones profundas  https://www.youtube.com/watch?v=PI3njg8-kgE
  3. Escribe un diario (aumenta la capacidad cerebral al tomar notas)
  4. Ejercicios aerobicos (lo que es bueno para tu corazón, es bueno para tu cerebro)
  5. tomate un licuado para tu cerebro, aquí te dejo el link de la receta  https://www.youtube.com/watch?v=3VZIn-s2vSA 
  6. Dormir (mínimo 7 horas, máximo 9 horas)










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